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Ejaculation précoce : Comment faire durer un rapport sexuel (quand on a un pénis)

Mais, votre pénis est-il en santé? Voilà une question que tous les hommes devraient se poser! Plusieurs facteurs peuvent affecter son état. Voici 10 façons de le conserver dans toute sa splendeur!

Les troubles de l'érection et leurs traitements G. L'étude plus approfondie des mécanismes amenant à l'érection a permis de ramener toutes les pathologies à un dénominateur commun, la sécrétion d'oxyde nitrique NOnécessaire pour activer la relaxation du pénis et l'érection. Le bilan s'en trouve simplifié et le traitement des diverses causes sera également centré sur la stimulation ou le maintien de la production de NO à l'aide des inhibiteurs de la 5 phospho-diestérase ou de l'apomorphine. Ce n'est que dans les cas graves que des traitements plus agressifs, par injection ou chirurgicaux, seront nécessaires.

Mettre un condom Pxhere. À chaque nouvelle relation et ce, jusqu'à ce que le ou la partenaire ait fait les tests de dépistage nécessaires, utilisez un condom afin de ne pas contracter une maladie transmise sexuellement.

Les secrets pour avoir (et garder) une bonne érection

Une bonne hygiène Pxhere. Il ne faut pas oublier que trop c'est comme pas assez, un nettoyage trop fréquent peut engendrer des gerçures et des irritations chroniques.

Dysfonction érectile La plupart des hommes traités pour une dysfonction érectile parviennent à retrouver une sexualité satisfaisante. Pour ce faire, la ou les causes du dysfonctionnement ainsi que les facteurs de risque doivent être identifiés par un médecin. Consulter un psychologue ou un sexologue familier avec cette approche voir Sexothérapie ci-dessous.

Modération sur la masturbation Pixabay. Or, une masturbation excessive peut entraîner une irritation et une augmentation des risques de transmissions de certaines bactéries, dues à des mains plus ou moins propres.

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Trop de masturbation peut même causer des dysfonctions érectiles avec un ou une partenaire dues à l'excitation constante de l'auto-plaisir.

Des relations sexuelles en douceur Pixabay. Parfois, les hommes ont tendance à s'emporter pendant l'excitation et les risques de blessures péniennes longues raisons dérection accrus lorsque la pénétration devient trop brusque. Une rupture du corps caverneux fracture du pénis est si vite arrivée.

Éjaculation précoce : un spray pour durer plus longtemps

Porter des pantalons amples Pixabay. Il est préférable de porter des vêtements plus amples afin de ne pas nuire à votre fertilité.

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Manger sainement Pxhere. Même chose si vous intégrez trop de sel à votre alimentation. Il augmente la pression sur les artères et nuit à la pression sanguine.

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Limiter la consommation d'alcool Pxhere. La santé publique suggère un maximum de deux verres par jours et ce, pas à tous les jours.

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Éteindre une fois pour toutes Pxhere. D'ailleurs, certains anciens fumeurs chroniques ne sont plus en mesure d'avoir une érection favorable à la pénétration, et ce, même s'ils ont cessé de fumer. Les effets peuvent être permanents.

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Éloigner le stress Pxhere. Les périodes de stress entraînent souvent des troubles érectiles et ceux-ci peuvent causer des périodes de stress. Un cercle vicieux à éviter en faisant du sport ou en misant sur vos passe-temps favoris!

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Apprécier son pénis tel qu'il est Pxhere. Les appareils vendus comportent énormément de risques dont l'accumulation de sang dans le gland, l'arrêt de la circulation sanguine, des blessures, d'intenses douleurs et des engourdissements.

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Même chose pour les différents exercices proposés par un peu n'importe qui. Soyons clairs, il n'existe aucune façon d'allonger le pénis.

10 trucs pour garder votre pénis en santé

Appréciez-le tel qu'il est. En Australie, la tribu Walibri ne se sert pas la main en guise de salutation, mais bien le pénis. Pour d'autres faits étonnants, consultez notre article 12 choses à savoir sur le pénis.

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