Comment réduire lérection chez les femmes

comment réduire lérection chez les femmes
  • Les troubles de l'érection ont à la fois des causes physiques et des causes psychologiques.
  • Qu'en pensez-vous?

Mais savez-vous qu'un peu de sport réduit également vos risques de souffrir de troubles de exercices dérection lente Une étude américaine précise même qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire!

Stress, dépression, hypertension, diabète… les causes des dysfonctionnements érectiles sont multiples.

Conseils d'experts : comment gérer les troubles sexuels liés à la sclérose en plaques (SEP) ?

Si l'on connaît assez bien les coupables, il est plus difficile de savoir comment préserver sa vitalité sexuelle. Des chercheurs américains avancent une piste.

comment réduire lérection chez les femmes

Chaussez vos baskets! Faites du sport, arrêtez de fumer, comment réduire lérection chez les femmes buvez pas trop d'alcool et surveillez votre alimentation!

Le mécanisme de l'érection Les mécanismes de l'érection expliqués en images Les troubles de l'érection est un sujet qui concerne les hommes, mais qui intéresse aussi les femmes. Le pénis est constitué de trois corps érectiles : deux corps dits caverneux et un corps spongieux. Les deux corps caverneux sont de larges réservoirs en forme de cylindre, ils renferment des veines et des artères. Le corps spongieux contient l'urètre, par lequel peuvent s'écouler l' urine et le sperme. La plupart du temps, les corps caverneux sont pauvres en sang et le volume du pénis est faible.

Ces conseils émaillent la plupart des articles qui vous proposent de prendre votre santé en main… parfois en vain. Des chercheurs américains ont tenté de savoir si des changements d'hygiène de vie pouvaient réduire le risque de développer des troubles de l'érection.

comment réduire lérection chez les femmes

De la même manière, les hommes en surpoids présentaient également plus de risques de problèmes quels que soient le nombre de kilos gagnés ou perdus. Si des changements de comportements peuvent apparaître trop tardifs après la quarantaine pour contrecarrer les effets délétères sur la fonction érectile, ils conservent des bénéfices indiscutables pour la santé de votre coeur, votre foie ou vos poumons.

A contrario, les hommes qui restaient actifs ou même avaient entamé une activité physique tardivement présentaient moins de risques d'impuissance.

comment réduire lérection chez les femmes

Il n'est jamais trop tard pour bien faire De plus, une relation directe entre l'intensité de l'activité physique et l'abaissement de ce risque a même été observée. A n'importe quel âge, initier une activité physique permet toujours de diminuer le risque de dysfonction érectile.

comment réduire lérection chez les femmes

Goldstein, responsable de l'étude. Pour avoir une idée plus claire, cette dépense physique correspond à une marche soutenue de trois kilomètres.

comment réduire lérection chez les femmes

Les implications sont énormes! Les hommes soucieux de leur virilité disposent aujourd'hui d'une bonne raison pour se re mettre au sport!

comment réduire lérection chez les femmes

Que cette étude ne vous engage pas non plus à repousser de bonnes résolutions à plus tard, l'adoption le plus tôt possible d'une hygiène de vie saine reste la meilleure approche pour réduire le risque de troubles de l'érection.

Intéressant discussions